Eventi

Durante questo workshop esploreremo la mobilità delle anche e il loro ruolo in posizioni quali Hanumanasana (spaccata sagittale) e Upavistha Konasana (spaccata frontale).

Un pomeriggio con Agnese, dietista e counselor nutrizionale, per parlare di alimentazione in gravidanza e post-gravidanza tra tisana e dolcetti.

Durante questo workshop esploreremo la forza di spalle, braccia e core e il loro ruolo in alcune posizioni di equilibrio sulle braccia: dalle basi come Chaturanga a posizioni più complesse come Bakasana (il corvo) e Pincha Mayurasana.

In questo Open Day faremo sperimentare le potenzialità motorie e la coordinazione ai vostri bambini, con la possibilità di migliorare e accrescere il loro background motorio.

Durante il workshop, esplorerai i principi dell'Ayurveda e vivrai un'esperienza pratica con alcuni cibi, imparando a mangiare con maggiore consapevolezza. Con lo yoga, stimoleremo Agni, il fuoco digestivo, per migliorare la digestione di cibo, emozioni e pensieri.

Sperimenta la magia dell'Ayurveda sulla tua pelle e regalati un trattamento o un massaggio con Stefania Clementi.

Un percorso strutturato in sei incontri intensivi di 3 ore ciascuno, pensato per fornire ai partecipanti gli strumenti fondamentali per approcciare o approfondire la pratica delle verticali.

Tra stagionalità e proprietà terapeutiche, il ruolo degli alimenti per la salute della persona

Un percorso strutturato in sei incontri intensivi di 3 ore ciascuno, pensato per fornire ai partecipanti gli strumenti fondamentali per approcciare o approfondire la pratica delle verticali.

Un workshop sulla stagione primaverile: un momento di transizione meraviglioso in cui la vita naturale ricomincia, con delicatezza, la sua danza.

Questo workshop offre un’introduzione approfondita alla filosofia dello yoga, con un approccio esperienziale che unisce teoria e pratica. Sarai guidato in un viaggio alla scoperta delle radici dello yoga attraverso domande aperte, pratica di kriya, un’esplorazione delle principali correnti filosofiche e un momento di japa (ripetizione di mantra).

Un percorso strutturato in sei incontri intensivi di 3 ore ciascuno, pensato per fornire ai partecipanti gli strumenti fondamentali per approcciare o approfondire la pratica delle verticali.