Insegnanti: Rachele Condemi Meyer
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Mani in alto! (Anzi in basso). Il metodo definitivo per la verticale
25 Gennaio, 2025 @ 9:30 - 12:30
€65
Un percorso strutturato in sei incontri intensivi di 3 ore ciascuno, pensato per fornire ai partecipanti gli strumenti fondamentali per approcciare o approfondire la pratica delle verticali.
Il programma combina preparazione fisica specifica, lavoro sull’allineamento e flessibilità attiva delle spalle, sviluppo della propriocezione ed equilibrio in verticale, cadute sicure dalla verticale.
L’obiettivo del corso è accompagnare i partecipanti nell’acquisizione delle competenze tecniche necessarie per costruire una verticale stabile ed efficiente.
