eventi kyma

Questo incontro sarà uno spazio di condivisione, relazione e sostegno all’interno del quale ci
daremo la possibilità di ritrovare il dialogo con il corpo e il respiro.
Saranno proposti yogasana e pranayama per riallineare lo spazio fisico ed energetico dopo il parto,
riattivare e richiudere la muscolatura addominale e pelvica, favorire al riorganizzazione posturale e
il rilascio delle tensioni muscolari e nervose.

Un ciclo di appuntamenti dedicato ai cambiamenti del sonno dalla nascita ai tre anni.

Un percorso che accompagna concretamente le famiglie lungo il viaggio della nascita, dalla gravidanza ai primi mesi di vita del bambino. L' obiettivo non è solo preparare al parto, ma offrire strumenti pratici, confronto e supporto per affrontare con maggiore serenità e consapevolezza la trasformazione verso la genitorialità.
Un percorso che integra competenze diverse, spazio alle domande e momenti pratici, per accompagnare non solo la nascita, ma anche la vita reale dei primi mesi.

Un workshop per scoprire l’approccio del Raja Yoga. Ci immergeremo in una pratica di asana e pranayama dai tratti precisi ed essenziali che ci permetterà di esplorare con particolare intensità la relazione con la forza di gravità, la progressività della sequenza e il sapore della compensazione. Alterneremo movimenti dinamici a posture statiche, lasciando spazio anche per il semplice sostare in ascolto.

Tummy time, prime tappe motorie e spazio di confronto (0–8 mesi)

Il percorso “Il primo assaggio” nasce per offrire supporto e accompagnamento nella fase dello svezzamento, dedicato a chi si prende cura di bambini dai cinque ai dodici mesi. Con un approccio pratico e concreto, guidiamo i genitori e chi accompagna il piccolo passo dopo passo, grazie alla collaborazione tra una nutrizionista esperta e un’osteopata specializzata in ambito materno-infantile. L’obiettivo è fornire consigli facilmente applicabili nella vita quotidiana e suggerire strategie per trasformare i pasti in momenti sereni e piacevoli.

Un retreat dedicato all’arte di creare spazio nel corpo, nel respiro e nella quotidianità. Attraverso pratiche di Hatha Vinyasa Yoga, pranayama, momenti teorici e laboratori creativi, esploreremo il valore delle pause, dell’attesa e del vuoto come luoghi di trasformazione. Due giorni immersi nella natura del Monferrato per rallentare, ascoltarsi e ritrovare una presenza più stabile e consapevole.

Movimento in Cerchio è uno spazio dedicato ai bambini dai 4 ai 15 mesi, pensato per accompagnare con rispetto le diverse fasi dell’esplorazione motoria: dal rotolamento allo striscio, dal gattonamento alle prime esperienze in verticale.

Sabato 27 giugno alle 9:30 ci troviamo a Bogliasco per una pratica yoga all'aperto all'interno del BOEM Festival.
Prima di ballare, ci muoviamo al ritmo del respiro.
Un'ora per iniziare la giornata insieme, all'aria aperta, con il mare vicino e il tempo di rallentare prima che inizi la musica.

Un ciclo di appuntamenti dedicato ai cambiamenti del sonno dalla nascita ai tre anni.

Due lezioni di yoga miofasciali. La pratica integra asana, pranayama, meditazione e tecniche miofasciali, un approccio che unisce il lavoro sul movimento e sul respiro con l'attenzione al tessuto fasciale, favorendo il rilascio delle tensioni, una maggiore mobilità e una percezione più consapevole del corpo.

Due lezioni di yoga miofasciali. La pratica integra asana, pranayama, meditazione e tecniche miofasciali, un approccio che unisce il lavoro sul movimento e sul respiro con l'attenzione al tessuto fasciale, favorendo il rilascio delle tensioni, una maggiore mobilità e una percezione più consapevole del corpo.