Insegnanti: Anna Pillepich
Yoga miofasciale
21 Luglio @ 18:30 - 19:45
Gratuito
Due lezioni speciali guidate da Anna Pillepich, insegnante di Tantra Hatha Yoga (formazione 230 ore), laureata e specializzata in Scienze Motorie e specializzata in Yoga Miofasciale.
La pratica integra asana, pranayama, meditazione e tecniche miofasciali, un approccio che unisce il lavoro sul movimento e sul respiro con l’attenzione al tessuto fasciale, favorendo il rilascio delle tensioni, una maggiore mobilità e una percezione più consapevole del corpo.
Le lezioni sono pensate per chi desidera prendersi uno spazio di ascolto, esplorando il movimento in modo graduale e rispettoso, senza ricorrere a forzature o eccessivi sforzi.
Per noi è anche un’occasione speciale: Anna pratica da anni all’interno di Kyma e, dopo aver concluso il suo percorso di formazione come insegnante, siamo felici di offrirle uno spazio per condividere il suo approccio e accompagnarla nei suoi primi passi nell’insegnamento.
Quando: martedì 14 e 21 luglio, dalle 19.15 alle 20.30.
Partecipazione: le lezioni sono a offerta libera. Per gli iscritti a Kyma sono prenotabili direttamente tramite l’app (0 crediti); chi non è iscritto può prenotarsi tramite il form presente in questa pagina.
