Insegnanti: Carola Pisano
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Yoga al Boem
27 Giugno @ 9:30 - 10:30
Gratuito
Sabato 27 giugno alle 9:30 ci troviamo a Bogliasco per una pratica yoga all’aperto all’interno del BOEM Festival.
Prima di ballare, ci muoviamo al ritmo del respiro.
Un’ora per iniziare la giornata insieme, all’aria aperta, con il mare vicino e il tempo di rallentare prima che inizi la musica.
La lezione è gratuita e aperta a tutti. Non serve essere particolarmente flessibili, zen o esperti di qualcosa: basta la voglia di esserci.
Porta un tappetino o un telo e e tutto quello che ti aiuta a stare bene sotto il sole del mattino: vestiti leggeri, crema, occhiali da sole e la voglia di iniziare la giornata insieme.
