Eventi

Un incontro aperto alle coppie in gravidanza e a chi ha partorito da poco. In un’atmosfera semplice e accogliente, con una tisana calda e qualche biscotto condiviso, affronteremo insieme alcuni aspetti fondamentali del postpartum, lasciando anche tempo e spazio alle domande che emergeranno, ai dubbi, ai vissuti personali.

Tummy time, prime tappe motorie e spazio di confronto (0–8 mesi)

Un ciclo di masterclass mensili dedicate alla verticale, pensate per accompagnare ogni
partecipante — dal principiante assoluto all’avanzato — attraverso un percorso tecnico
strutturato, progressivo e sicuro.

Questo incontro sarà uno spazio di condivisione, relazione e sostegno all’interno del quale ci
daremo la possibilità di ritrovare il dialogo con il corpo e il respiro.
Saranno proposti yogasana e pranayama per riallineare lo spazio fisico ed energetico dopo il parto,
riattivare e richiudere la muscolatura addominale e pelvica, favorire al riorganizzazione posturale e
il rilascio delle tensioni muscolari e nervose.

Un ciclo di appuntamenti dedicato ai cambiamenti del sonno dalla nascita ai tre anni.

Movimento in Cerchio è uno spazio dedicato ai bambini dai 4 ai 15 mesi, pensato per accompagnare con rispetto le diverse fasi dell’esplorazione motoria: dal rotolamento allo striscio, dal gattonamento alle prime esperienze in verticale.

In questa masterclass esploreremo l’elemento aria attraverso il corpo e il respiro, entrando in contatto con quei movimenti sottili che danno direzione, spazio e forma alla pratica.
Sarà un lavoro progressivo, che attraversa stabilità e apertura, radicamento ed espansione. Attraverso sequenze mirate e consapevoli, ci avvicineremo anche a situazioni più intense, imparando a restare, respirare e creare spazio proprio dove sembra non esserci.
La posizione dell’Uccello del Paradiso diventerà un momento di integrazione: non come obiettivo da raggiungere, ma come espressione di un corpo che, anche nella complessità, trova organizzazione, apertura e libertà.

Il percorso “Il primo assaggio” nasce per offrire supporto e accompagnamento nella fase dello svezzamento, dedicato a chi si prende cura di bambini dai cinque ai dodici mesi. Con un approccio pratico e concreto, guidiamo i genitori e chi accompagna il piccolo passo dopo passo, grazie alla collaborazione tra una nutrizionista esperta e un’osteopata specializzata in ambito materno-infantile. L’obiettivo è fornire consigli facilmente applicabili nella vita quotidiana e suggerire strategie per trasformare i pasti in momenti sereni e piacevoli.

Un ciclo di masterclass mensili dedicate alla verticale, pensate per accompagnare ogni
partecipante — dal principiante assoluto all’avanzato — attraverso un percorso tecnico
strutturato, progressivo e sicuro.

Durante il weekend di sabato 18 e domenica 19 proporremo al Cargo Market all'Acquasola due lezioni di yoga gratuite, aperte a tutti, pensate come un momento accessibile e accogliente per avvicinarsi alla pratica o semplicemente per concedersi una pausa di benessere all’aria aperta.

Un workshop per scoprire l’approccio del Raja Yoga. Ci immergeremo in una pratica di asana e pranayama dai tratti precisi ed essenziali che ci permetterà di esplorare con particolare intensità la relazione con la forza di gravità, la progressività della sequenza e il sapore della compensazione. Alterneremo movimenti dinamici a posture statiche, lasciando spazio anche per il semplice sostare in ascolto.

Durante il weekend di sabato 18 e domenica 19 proporremo al Cargo Market all'Acquasola due lezioni di yoga gratuite, aperte a tutti, pensate come un momento accessibile e accogliente per avvicinarsi alla pratica o semplicemente per concedersi una pausa di benessere all’aria aperta.