Kyma for mama – attraversare il postpartum con sostegno e consapevolezza

Insegnanti: Micol Kovarski, Ashia Diana, Francesca Posenato e Carola Pisano

Uno spazio dedicato al benessere della mamma… e, di conseguenza, di tutta la famiglia.

Il postpartum è un tempo potente e delicato. È un’onda che attraversa il corpo, le emozioni, la relazione di coppia, il sonno, l’identità. Spesso se ne parla poco, o lo si fa solo quando emergono difficoltà. Con questo incontro desideriamo creare uno spazio prima, durante, accanto. Uno spazio in cui sentirsi accolte, informate e sostenute.

Kyma for Mama è un incontro aperto alle coppie in gravidanza e a chi ha partorito da poco. In un’atmosfera semplice e accogliente, con una tisana calda e qualche biscotto condiviso, affronteremo insieme alcuni aspetti fondamentali di questo periodo, lasciando anche tempo e spazio alle domande che emergeranno, ai dubbi, ai vissuti personali.

Parleremo di baby blues e depressione postpartum, per riconoscere i segnali, normalizzare ciò che è fisiologico e capire quando chiedere aiuto è un atto di forza. Approfondiremo la salute del pavimento pelvico e il recupero dopo il parto, per imparare ad ascoltare il corpo e rispettarne i tempi. Ci confronteremo su come gestire il sonno nei primi tre mesi di vita del neonato, con uno sguardo realistico e rassicurante. E infine ci prenderemo un momento dedicato al respiro, per ritrovare centratura e scoprire uno strumento semplice e sempre disponibile nei momenti più intensi.

Perché quando una mamma è sostenuta, tutta la famiglia trova un nuovo equilibrio.

L’evento è a numero chiuso e su prenotazione.

Il prezzo è inteso a persona.