Il vento che muove: dal radicamento all’espansione

Insegnanti: Carola Pisano

Una masterclass per trovare spazio anche nella complessità

Il movimento nasce al nostro interno, non è qualcosa che ci muove da fuori.
Come il vento, non si vede, ma si percepisce in ciò che attraversa.

In questa masterclass esploreremo l’elemento aria attraverso il corpo e il respiro, entrando in contatto con quei movimenti sottili che danno direzione, spazio e forma alla pratica.

Sarà un lavoro progressivo, che attraversa stabilità e apertura, radicamento ed espansione.

Attraverso sequenze mirate e consapevoli, ci avvicineremo anche a situazioni più intense, imparando a restare, respirare e creare spazio proprio dove sembra non esserci.

Svarga Dvijsana, la posizione dell’uccello del paradiso, diventerà un momento di integrazione: non come obiettivo da raggiungere, ma come espressione di un corpo che, anche nella complessità, trova organizzazione, apertura e libertà.

Una masterclass dedicata a chi desidera:
– approfondire la relazione tra respiro e movimento
– esplorare il corpo anche nelle situazioni più complesse
– trovare spazio, stabilità e apertura nella pratica
– sviluppare una presenza più consapevole e radicata

Al termine della pratica, ci sarà un momento conviviale con brunch.