Qi – l’energia vitale nella tradizione cinese

Insegnanti: Silvio Nassa

A cavallo dei festeggiamenti per il Capodanno Cinese e per la Festa di Primavera, proponiamo un workshop dedicato a uno dei concetti più profondi della tradizione cinese e della sua visione medico-filosofica: il Qi.

Spesso tradotto come “energia” o “soffio vitale”, il Qi è il principio che anima ogni manifestazione della vita ed è il filo conduttore delle discipline tradizionali cinesi — dalla Medicina alla dietetica, dall’erboristeria alle arti marziali, fino alle pratiche di coltivazione interiore.

Con l’arrivo della primavera, il Qi della natura si risveglia e si orienta verso l’esterno, esprimendo una qualità più Yang: dinamica, vitale, in espansione. Secondo la visione tradizionale, è proprio in questo periodo che “il Qi si mostra”, rendendo la stagione particolarmente favorevole per sostenere il movimento, la crescita e il rinnovamento.

Accogliendo questa naturale spinta stagionale, il workshop sarà dedicato a una pratica di Qi Gong, attraverso la quale esploreremo in modo diretto ed esperienziale cosa sia il Qi, come percepirlo e in che modo il lavoro energetico possa favorire equilibrio, armonia e presenza.

L’incontro sarà preceduto da una breve introduzione teorica, pensata per offrire contesto e riferimenti essenziali, così da accompagnare ogni partecipante in un’esperienza consapevole e accessibile.

Un invito a sintonizzarsi con il ritmo della natura e ad ascoltare il movimento vitale che attraversa ogni cosa.