Il Fuoco che Trasforma – Risveglia corpo e respiro. Sostieni la tua energia con equilibrio.

C’è un fuoco dentro ognuno di noi.
È ciò che ci muove, ci dà forza e direzioneQuesta masterclass completa di asana, pranayama e meditazione è dedicata al lavoro con l’elemento fuoco secondo la visione dell’Ayurveda: un percorso pratico per risvegliare l’energia e imparare a mantenerla in equilibrio.

Il nostro fuoco deve sostenerci.
Non deve divampare fino a bruciare, né affievolirsi fino a spegnersi.
Attraverso il movimento, il respiro e la meditazione esploreremo come generare un calore stabile, lucido, capace di nutrire senza consumare.

Sarà uno spazio di pratica intensa ma accessibile, profonda e radicata.
La masterclass è aperta a tuttə, indipendentemente dal livello di esperienza.

Al termine condivideremo un brunch, un momento conviviale per confrontarci sulla pratica.

Posti limitati: n.15