Benessere psico-emotivo: una visione olistica. Workshop teorico-pratico

Insegnanti: Silvio Nassa e Federica Lodo

“In una società che ci vuole sempre più frenetici e veloci ti invitiamo, per qualche ora, a rallentare, unendoti a noi in questo workshop sul benessere emotivo e mentale.
L’obiettivo è quello di fornirti una visione olistica ed integrata del benessere psico-emotivo attraverso il dialogo tra psicologia scientifica, conoscenze tradizionali della medicina cinese e approccio naturali.

Durante il workshop verranno trattati vari temi, tra cui:
– il ruolo delle emozioni nell’equilibrio psico-fisico;
– La visione energetica dell’emozione secondo la medicina cinese;
– Emozioni nella teoria dei 5 Movimenti e visione taoista: approccio psicosomatico e direzionalità del Qi;
– L’armonia “Hé” come fulcro della pratica della Medicina cinese;
– Alcuni rimedi naturali per prendersi cura di se stessi come piante ed oli essenziali;
– Pratiche di Mindfulness, respirazione e consapevolezza emotiva;