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SUMMARY:Mani in alto! (Anzi in basso). Il metodo definitivo per la verticale
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SUMMARY:La saggezza dello yoga: introduzione alla filosofia della pratica yogica
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Ma soprattutto: cos’è per te? Perché pratichiamo? Da dove nasce la filosofia dello yoga e come si è evoluta nel tempo? È vero che lo yoga significa unione? \nQuesto workshop offre un’introduzione approfondita alla filosofia dello yoga\, con un approccio esperienziale che unisce teoria e pratica. Sarai guidato in un viaggio alla scoperta delle radici dello yoga attraverso domande aperte\, pratica di kriya\, un’esplorazione delle principali correnti filosofiche e un momento di japa (ripetizione di mantra). \nL’evoluzione della filosofia yogica verrà affrontata attraverso un breve excursus storico e un confronto tra le diverse tradizioni: dall’ Advaita Vedānta agli Yogasūtra di Patañjali\, fino al Tantra e lo Hatha Yoga\, per comprendere le loro differenze e applicazioni nella pratica moderna e contemporanea. \nProgramma \nIntroduzione e condivisione – Domande aperte: cosa significa yoga per te? Perché pratichi? Qual è la tua esperienza con la filosofia dello yoga? \nPratica di Kriyā – Purificazione ed energizzazione con rilassamento finale\nLe basi della filosofia yogica – Un viaggio dalla tradizione vedāntica agli Yogasūtra\, fino al Tantra e all’Hatha Yoga (Lezione Teorica) \nSpazio per domande e confronto \nPratica di Mantra Japa – Recitazione meditativa di mantra con il mālā \nCosa portare \nUn quaderno per prendere appunti\nUn mālā (se lo possiedi) per la pratica di japa*. \nQuesto workshop è pensato per chi desidera approfondire la comprensione dello yoga in modo accessibile\, ma rigoroso. Non è richiesta alcuna conoscenza pregressa. \n*un mālā da japa non può essere quello ornamentale che indossi regolarmente. Se non possiedi un mālā apposito per la meditazione\, non preoccuparti: l’insegnante condurrà la pratica conteggiata anche per te. \n\n\n\n\n\n\n\n\nCarolina Benzi \nNata in Italia e profondamente legata alla natura e all’oceano\, Carolina ha sempre avuto un’inclinazione per la riflessione e la contemplazione. Ha iniziato il suo percorso nello yoga a diciotto anni e da allora non ha mai smesso: la sua esperienza nell’apnea ha creato un ponte naturale tra le tecniche di respirazione\, la consapevolezza e la pratica dello yoga. \nInsegnante dal 2015\, Carolina è nota per il suo approccio amorevole ma rigoroso. La sua formazione è comprende lo Yoga Classico\, la filosofia dell’Advaita Vedanta e del Tantra\, il sanscrito\, l’Hatha Yoga Tradizionale\, l’Ashtanga Vinyasa\, il Kriya\, lo Yoga Nidra\, il Yin e il Restorative Yoga. Ha conseguito un MA in Arts and Culture ed è stata ricercatrice in Antropologia e Politiche Culturali. \nNel 2022 ha fondato NALU: Mind Body Surf\, una scuola olistica di sport acquatici e surf a Fuerteventura insieme al suo partner. Nel 2024 ha aperto NEREYA Yoga School\, una scuola dedicata all’educazione yogica e alla formazione di futuri insegnanti. \nOra residente a Fuerteventura\, Carolina continua a ispirare e guidare gli studenti condividendo la sua profonda passione per la pratica. \n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:I ritmi della natura: primavera
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SUMMARY:Nutrizione e benessere: una visione integrata
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SUMMARY:Mani in alto! (Anzi in basso). Il metodo definitivo per la verticale
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SUMMARY:Trattamenti Ayurveda con Stefania Clementi
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Rilassa le tensioni da stress mentale e posturale. \nMukha Abhyaṅga  – Massaggio al viso con stimolazione dei punti marma \n€ 50\,00 \nAllevia la stanchezza\, nutre la pelle e illumina il viso. Utile in caso di insonnia\, allevia la rigidità muscolare del viso e della mandibola\, è utile nelle paralisi facciali in quanto da nutrimento ai nervi. Aiuta a curare alcuni disturbi oculari per la stimolazione riflessa dei punti Marma. \nKaash Bowl Viso – Massaggio al viso con speciale strumento in lega di metalli. \n€ 50\,00 \nAmmorbidisce e rilassa il viso\, dona sollievo agli occhi affaticati\, favorisce il riposo notturno\, elasticizza\, rassoda e migliora il tono della pelle. Dona stabilità al complesso corpo e mente\, rilassa profondamente e può essere effettuato anche in gravidanza. \nSiro Abhyaṅga – Massaggio alla testa con stimolazione dei punti marma \n€ 50\,00 \nPacifica i 3 doṣa\, contrasta la caduta dei capelli\, la forfora e l’ingrigimento precoce\, stimola la memoria.  Utile in caso di insonnia\, ansia e stress\, allevia i disturbi a carico degli organi di senso. \nPada Abhyaṅga  – Massaggio ai piedi \n€ 50\,00 \nLavora sul radicamento portando stabilità e rilassamento a corpo e mente\, riattiva la circolazione e contrasta la ritenzione di liquidi alle estremità\, previene e cura la secchezza dei piedi. Rende chiara la visione. \nUdara Abhyaṅga – Massaggio all’addome \n€ 50\,00 \nTonifica gli organi addominali\, migliora la digestione\, stimola la fertilità\, migliora la circolazione\, allevia la stipsi e il gonfiore addominale\, rilassa il corpo e la mente. \nSarvanga Abhyaṅga – Massaggio di tutto il corpo con olio medicato \n€ 70\,00 \nMigliora la flessibilità di tutto il corpo e il tono muscolare\, dà luminosità alla pelle\, stimola il sistema immunitario\, disintossica l’organismo. Diminuisce lo stress ed allevia i segni dell’invecchiamento precoce. \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Workshop Ayurveda & Yoga: nutrire corpo e mente
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SUMMARY:Open Day Motricità per l'Infanzia
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SUMMARY:Volare sulle braccia
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”832″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Carola Pisano[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Durante questo workshop esploreremo la forza di spalle\, braccia e core e il loro ruolo in alcune posizioni di equilibrio sulle braccia: dalle basi come Chaturanga a posizioni più complesse come Bakasana (il corvo) e Pincha Mayurasana. \nAttraverso un approccio bilanciato\, lavoreremo sulla mobilità\, stabilità\, forza e consapevolezza della parte alta del corpo utilizzando supporti ed esercizi specifici per garantire una pratica sicura e progressiva\, rispettando i limiti del corpo e prevenendo infortuni. \nCosa ti aspetta: \n\nUn ambiente sicuro e inclusivo.\nTecniche pratiche per potenziare la tua forza.\nEsercizi mirati e progressivi sotto la guida un’ insegnante esperta\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Una merenda con dietista: chiacchiere\, tisana e dolcetti a tema gravidanza e post-gravidanza
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”828″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Agnese Porri[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Un pomeriggio insieme ad Agnese Porri\, dietista e counselor alimentare\, tra chiacchiere tisana e dolcetti\, a tema alimentazione in gravidanza e post-gravidanza.\nPer sfatare qualche mito\, conoscere alcuni trucchetti e risolvere incertezze. \nSi parlerà di:\nAlimentazione in gravidanza\nFalsi miti\nSerenità alimentare\nTrucchetti per gestire al meglio l’alimentazione in qualche situazione critica \nIncontro gratuito[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Hips don't lie
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SUMMARY:Unitə contro la violenza: il potere del movimento.
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SUMMARY:Hatha Vinyasa al Cargo Market
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SUMMARY:Hatha Vinyasa al Cargo Market
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SUMMARY:Benessere psico-emotivo: una visione olistica. Workshop teorico-pratico
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SUMMARY:Posizioni capovolte: com’è bello il mondo a testa in giù!
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SUMMARY:I ritmi della natura: l’autunno. Workshop teorico-pratico.
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SUMMARY:Spazio Corpo
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SUMMARY:Open Day
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