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SUMMARY:Il Fuoco che Trasforma - Risveglia corpo e respiro. Sostieni la tua energia con equilibrio.
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” row_position_desktop=”default” row_position_tablet=”inherit” row_position_phone=”inherit” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” flex_gap_desktop=”10px” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”1052″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Carola Pisano[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\nC’è un fuoco dentro ognuno di noi.\nÈ ciò che ci muove\, ci dà forza e direzioneQuesta masterclass completa di asana\, pranayama e meditazione è dedicata al lavoro con l’elemento fuoco secondo la visione dell’Ayurveda: un percorso pratico per risvegliare l’energia e imparare a mantenerla in equilibrio. \nIl nostro fuoco deve sostenerci.\nNon deve divampare fino a bruciare\, né affievolirsi fino a spegnersi.\nAttraverso il movimento\, il respiro e la meditazione esploreremo come generare un calore stabile\, lucido\, capace di nutrire senza consumare. \nSarà uno spazio di pratica intensa ma accessibile\, profonda e radicata.\nLa masterclass è aperta a tuttə\, indipendentemente dal livello di esperienza. \nAl termine condivideremo un brunch\, un momento conviviale per confrontarci sulla pratica. \nPosti limitati: n.15 \n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” flex_gap_desktop=”10px” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Qi - l'energia vitale nella tradizione cinese
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” row_position_desktop=”default” row_position_tablet=”inherit” row_position_phone=”inherit” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” flex_gap_desktop=”10px” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”1036″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Silvio Nassa[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\nA cavallo dei festeggiamenti per il Capodanno Cinese e per la Festa di Primavera\, proponiamo un workshop dedicato a uno dei concetti più profondi della tradizione cinese e della sua visione medico-filosofica: il Qi. \nSpesso tradotto come “energia” o “soffio vitale”\, il Qi è il principio che anima ogni manifestazione della vita ed è il filo conduttore delle discipline tradizionali cinesi — dalla Medicina alla dietetica\, dall’erboristeria alle arti marziali\, fino alle pratiche di coltivazione interiore. \nCon l’arrivo della primavera\, il Qi della natura si risveglia e si orienta verso l’esterno\, esprimendo una qualità più Yang: dinamica\, vitale\, in espansione. Secondo la visione tradizionale\, è proprio in questo periodo che “il Qi si mostra”\, rendendo la stagione particolarmente favorevole per sostenere il movimento\, la crescita e il rinnovamento. \nAccogliendo questa naturale spinta stagionale\, il workshop sarà dedicato a una pratica di Qi Gong\, attraverso la quale esploreremo in modo diretto ed esperienziale cosa sia il Qi\, come percepirlo e in che modo il lavoro energetico possa favorire equilibrio\, armonia e presenza. \nL’incontro sarà preceduto da una breve introduzione teorica\, pensata per offrire contesto e riferimenti essenziali\, così da accompagnare ogni partecipante in un’esperienza consapevole e accessibile. \nUn invito a sintonizzarsi con il ritmo della natura e ad ascoltare il movimento vitale che attraversa ogni cosa. \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” flex_gap_desktop=”10px” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Masterclass di verticali
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\nCHI INSEGNA \nLe masterclass sono condotte da Rachele Condemi Meyer\, coach specializzata in handstand\, movement e preparazione fisica specifica.\nDa anni accompagna persone di ogni livello — dai principianti assoluti agli atleti avanzati — in percorsi strutturati di verticalismo\, con un approccio basato su:\n– biomeccanica e controllo scapolare\n– progressioni intelligenti\n– prevenzione degli infortuni\n– sviluppo della linea e dell’equilibrio\n– autonomia tecnica reale\nIl suo metodo unisce precisione tecnica\, ascolto del corpo e costruzione graduale delle skill.\nNiente scorciatoie: si lavora sulle basi per ottenere risultati solidi e duraturi. \nFORMATO: Gruppo misto\, con programmazione differenziata per livello.\nDurante la masterclass ogni allievə lavora su obiettivi specifici\, con esercizi adattati alle proprie competenze. \nL’obiettivo non è “fare figure”\, ma costruire linea\, controllo\, consapevolezza e sicurezza\, rispettando tempi individuali e capacità motorie. \nQUANDO\nUn sabato al mese dalle 9:30 alle 12:30 \nCOSTO:  35€ a incontro \nPROGRAMMA DELLA PRIMA MASTERCLASS \nPRINCIPIANTI\nFondamenta solide\, prima di\ntutto.\n– Costruzione della linea in\nverticale\n– Salite di base controllate\n– Introduzione ai concetti\nfondamentali di equilibrio\n– Consapevolezza corporea e\ngestione del peso sulle mani \nINTERMEDI\nDalla tecnica al controllo.\n– Salite sui cubetti\n– Verticali di base in\nautonomia\n– Primi approcci sicuri sui\ntrespoli\n– Lavoro sul balance\n– Tecniche di caduta sicura \nAVANZATI\nSkill\, transizioni e lavoro su\nattrezzi.\n– Flags one arm\n– Crocodile\n– Transizione Handstand →\nCrocodile su trespolo \n📅 DATE\n• 14 febbraio\n• 21 marzo\n• 18 aprile\n• 16 maggio\n• 6 giugno \nISCRIZIONE\nLa prenotazione è confermata solo tramite bonifico.\nIntestatario: ASD Kyma APS\nIBAN: IT86L0333201400000000967055\nCausale: Masterclass verticali + data \nCompilare il form per informazioni o per comunicare l’avvenuto pagamento. \nPosti limitati n.15\nIl pagamento garantisce il blocco del posto. \n🌐 Sito web: https://rachelecondemimeyer.com[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” flex_gap_desktop=”10px” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” 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SUMMARY:Mayura: la forza leggera del pavone
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SUMMARY:Il corpo come strumento educativo  Laboratorio formativo esperienziale per genitori\, insegnanti\, educatori\, caregiver\, formatori e terapeuti
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”1026″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Conduzione: Daria Mascotto e Ariela Maggi[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\nIl corpo di chi educa – genitore\, insegnante\, educatore\, caregiver\, terapeuta – è uno strumento essenziale di comunicazione e relazione.Eppure\, molto spesso\, viene utilizzato in modo automatico e inconsapevole. \nQuesto laboratorio formativo nasce dal desiderio di riportare l’attenzione al corpo come primo ambiente educativo\, luogo di ascolto\, regolazione e relazione. Attraverso un lavoro pratico e riflessivo\, i partecipanti saranno accompagnati ad arricchire le proprie competenze somatiche\, riscoprendo il corpo come risorsa viva e sensibile nel contesto educativo. \nIl percorso si fonda su due modelli e pratiche fondamentali: \n\n\nL’Analisi del Movimento di Rudolf Laban\, che offre strumenti per osservare e comprendere qualità\, direzioni e intenzionalità del movimento; \n\n\nLa pedagogia teatrale di Jacques Lecoq\, che invita a ritrovare uno stato di presenza\, silenzio e disponibilità\, aprendo all’osservazione e alla relazione autentica. \n\n\nIn questo incontro introduttivo il corpo viene riconosciuto come “ambiente mobile”\, in costante relazione con sé stesso\, con lo spazio e con i corpi circostanti.La qualità della presenza corporea di chi funge da modello influenza direttamente il clima educativo\, il senso di sicurezza e la possibilità di sintonizzazione. \nPer questo motivo porteremo al centro dell’esperienza elementi chiave quali: \n\n\nil respiro \n\n\nla postura \n\n\nla pausa e il ritmo \n\n\nl’uso della voce e del gesto \n\n\nstrumenti fondamentali per costruire una relazione educativa più centrata\, calma e consapevole. \n\nChe cosa faremo\nIl laboratorio ha un’impronta pratico-teorica ed esperienziale.Attraverso pratiche di discipline somatiche come yoga\, danza-teatro e analisi del movimento\, i partecipanti sperimenteranno direttamente come: \n\n\nle qualità del gesto variano in relazione alle emozioni e alle sensazioni interne \n\n\nil movimento dialoga con lo spazio\, la musica\, il ritmo \n\n\nla relazione con l’altro influenza il nostro modo di muoverci e di stare \n\n\nL’osservazione e l’auto-osservazione accompagneranno l’esperienza\, permettendo di riconoscere e descrivere gli elementi di movimento vissuti.Questo processo sviluppa la capacità di leggere il movimento\, prerequisito fondamentale per potersi sintonizzare con l’altro e\, solo successivamente\, accompagnarlo e condurlo all’interno di una proposta educativa. \n\nObiettivi\n\n\nAprire una riflessione e un dialogo attivo sulla pedagogia del corpo \n\n\nFavorire una lettura consapevole dei movimenti propri e altrui nello spazio educativo \n\n\nIntrodurre pratiche di respirazione come strumenti di centratura e autoregolazione \n\n\nEducare all’osservazione silenziosa per cogliere segnali corporei e relazionali \n\n\nSensibilizzare a una gestione dei ritmi che includa lentezza\, pausa\, sostare e ascolto \n\n\nTrasmettere pratiche e giochi di movimento per stimolare la creatività corporea\, la collaborazione e la consapevolezza dello spazio e del sé \n\n\n\nConduzione\nAriela Maggi (educatrice sociale e culturale\, operatrice teatrale) eDaria Mascotto (antropologa\, educatrice somatica e danzeducatore®) \nsi incontrano nell’ambito di progetti educativi e artistici rivolti all’infanzia\, unite da una visione condivisa del corpo come spazio di ascolto\, relazione e creatività. \nLa loro collaborazione nasce da un approccio comune al movimento come linguaggio espressivo e strumento pedagogico\, capace di stimolare consapevolezza\, gioco e partecipazione.Insieme coordinano la rassegna In viaggio con Gulliver ai Musei di Nervi\, promossa dalla rete Lilliput a piccoli passi nei musei\, facilitando percorsi di esplorazione corporea e immaginativa nei luoghi dell’arte. \n👉 www.manimoto.com👉 www.dariamascotto.it \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.kymalab.it/event/il-corpo-come-strumento-educativo-laboratorio-formativo-esperienziale-per-genitori-insegnanti-educatori-caregiver-formatori-e-terapeuti/
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SUMMARY:Radici per volare - Masterclass sull’apertura delle anche ed equilibri in progressione
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”1023″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Serena Alessi[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\nAlcune posture dello yoga portano il nome di antichi saggi: Koundinya e Galava.Nomi che ci ricordano che lo yoga nasce come via di disciplina\, ascolto e trasformazione\, dove nulla è immediato e ogni gesto prende forma attraverso un processo consapevole\, paziente\, radicato. \nQuesta masterclass è dedicata a ciò che viene prima del “volo”.Prima dell’equilibrio sulle braccia\, prima della leggerezza apparente\, c’è la qualità del contatto con la terra\, la stabilità che sostiene il movimento e il lavoro profondo di apertura e mobilità delle anche come creazione di spazio\, fluidità e libertà nel corpo. \nDurante la pratica esploreremo: \n\n\nil radicamento come base sicura da cui muoversi \n\n\nla relazione tra stabilità e transizione \n\n\nl’apertura delle anche non come forzatura\, ma come ascolto progressivo \n\n\nla costruzione degli equilibri attraverso integrazione e presenza \n\n\nSolo nella parte finale ci avvicineremo a posture come Eka Pada Koundinyasana II e Galavasana\, non come obiettivi da raggiungere a tutti i costi\, ma come espressione naturale di un percorso graduale.Un viaggio in cui forza e morbidezza\, terra e aria\, controllo e fiducia dialogano continuamente. \nIl “volo” non viene cercato: emerge.Nasce da un corpo preparato\, da una mente presente e da una pratica che accompagna senza forzare\, rispettando tempi\, limiti e possibilità individuali. \nNon perderti questo incontro per esplorare come stabilità\, transizione e presenza possano aprire la strada alla leggerezza. \nLivello: Aperto a chi pratica regolarmente \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Asana Lab - Comprendere e praticare le estensioni della colonna in sicurezza
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”1017″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Federica Lodo[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\nIn questo Asana Lab esploreremo le estensioni (e iperestensioni) della colonna vertebrale\, spesso chiamate “inarcamenti”\, ma che in realtà coinvolgono molto più del “piegarsi indietro”. \nLavoreremo per distribuire il movimento lungo tutta la colonna\, evitando di collassare nella zona lombare e costruendo forza e controllo in modo sicuro. Approfondiremo come entrare e uscire dalle posture\, come usare il respiro per sostenere l’apertura del petto e come gestire l’attivazione fisiologica ed emotiva che può emergere in queste posizioni. \nUn laboratorio pratico\, radicato nella tradizione yogica (anahata\, bhakti) ma con un approccio funzionale e consapevole. \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Veggie break: alimentazione vegetariana\, è sempre possibile?
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”1006″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Alberto Canessa e Agnese Porri[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\nUn pomeriggio per fare una pausa gustosa e consapevole: una merenda per parlare insieme di alimentazione vegetale per tutte le età e situazioni della vita. \nCon Agnese Porri\, dietista e counselor alimentare\, e Alberto Canessa\, dietista ed endurance coach\, affronteremo il tema dell’alimentazione vegetariana dal punto di vista pratico e scientifico: \n\n\ncome soddisfare i fabbisogni nutrizionali nello sport; \n\n\ncome gestire una dieta vegetariana in gravidanza e allattamento; \n\n\ncome costruire un’alimentazione equilibrata e piacevole per tutta la famiglia. \n\n\nUn incontro aperto a chi è già vegetariano\, a chi vorrebbe diventarlo o semplicemente è curioso di capire come farlo in modo sano e realistico. \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Workshop di presentazione di Natya Yoga — la danza come meditazione in movimento
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”1012″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Daria Mascotto[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Un’occasione per avvicinarsi alla raffinata arte del teatro-danza indiano\, dove la ricerca artistica e il gesto simbolico diventano strumenti di conoscenza e trasformazione interiore. \nNel Natya Yoga\, il corpo è tempio\, il movimento è meditazione\, l’arte diventa via di consapevolezza. \nIl laboratorio si radica nella tradizione del Bharatanatyam\, stile coreutico dell’India del Sud che celebra e rinnova il mito dell’eterna ciclicità fra creazione e dissoluzione: la danza cosmica di Shiva nella sua forma di Nataraja\, il “Re della danza”. \nCaratterizzato da linee geometriche\, pose scultoree\, mudra (sigilli delle mani) e drishti (sguardo focalizzato)\, il Bharatanatyam integra tecnica\, ritmo e intensa espressività\, coinvolgendo corpo\, mente e spirito in un profondo dialogo interiore. \nAttraverso il fare\, creare e osservare\, esploreremo gli elementi fondamentali della danza — postura\, gesto\, ritmo\, espressione — come vie per armonizzare l’energia vitale\, coltivare presenza e risvegliare la libertà creativa. \nDurante il laboratorio: \nrisveglio corporeo e Bhumi Namaskar (saluto alla Terra) \nbasi tecniche del Bharatanatyam (adavu\, hasta mudra) \nesplorazione dell’espressività e del linguaggio simbolico (abhinaya) \nNon è richiesta esperienza pregressa.\nSi pratica a piedi nudi\, con abbigliamento comodo in tessuti naturali.\nLa partecipazione è aperta a tutti coloro che desiderano sperimentare un cammino di consapevolezza attraverso il movimento\, l’arte e la meditazione danzata.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cibo e stagioni: il tempo del riposo - tra nutrizione occidentale e dietetica cinese
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SUMMARY:Asana Lab - Comprendere l'allineamento\, abitare la postura
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SUMMARY:Brahmana e Langhana: l’arte yogica di regolare l’energia - un incontro tra neuroscienza e filosofia. Masterclass + brunch
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”982″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Carola Pisano[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\nEquilibrio tra stimolo e quiete\, tra cervello e cuore — un’esperienza tra yoga\, scienza e filosofia.\nViviamo in un mondo che tende costantemente verso l’attivazione\, l’accumulo di stimoli\, il “fare”. E così\, spesso\, finiamo per svuotarci\, oscillando tra momenti di grande attivazione e fasi di profondo scarico\, in un ciclo che ci allontana dal nostro naturale stato di equilibrio. \nLo yoga ci insegna a ritrovare il ritmo naturale del corpo e della mente\, imparando ad alternare consapevolmente momenti di espansione e di quiete\, in un dialogo profondo tra attivazione e rilascio. \nIn questa masterclass esperienziale\, uniremo la prospettiva scientifica della regolazione del sistema nervoso con la visione spirituale della filosofia yogica.Attraverso teoria\, pratica e condivisione\, esploreremo come i principi di Brahmana e Langhana — insieme alle qualità dei Guna (Rajas\, Tamas\, Sattva) — possano diventare strumenti concreti per comprendere e riequilibrare i nostri stati fisici\, mentali ed emotivi. \nUn viaggio di autoregolazione e consapevolezza\nScopriremo insieme come la tradizione yogica\, da migliaia di anni\, offra chiavi di lettura che oggi trovano conferma nella scienza moderna.Impareremo a riconoscere gli stati di attivazione e rilascio del sistema nervoso come onde naturali del vivere\, e a muoverci con maggiore equilibrio tra stimolo e quiete\, tra cervello e cuore. \n\nCosa ti aspetta\n🧘‍♀️ 2 ore di pratica completa che integra: \n\n\nAsana mirate a stimolare e distendere il sistema nervoso \n\n\nPranayama per regolare il ritmo interno e ampliare la consapevolezza del respiro \n\n\nMeditazione guidata per radicare uno stato di calma vigile e presenza \n\n\n🍃 Brunch conviviale a seguire\, un momento di nutrimento e condivisione in cui approfondire insieme gli argomenti trattati\, fare domande e integrare l’esperienza vissuta sul tappetino. \n\nA chi è dedicata\nQuesta masterclass è aperta a chiunque desideri comprendere più a fondo il legame tra corpo\, mente e respiro e voglia iniziare ad approfondire la relazione tra pratica\, filosofia e neuroscienze.Non è richiesta alcuna conoscenza pregressa: ogni concetto sarà spiegato in modo accessibile e collegato all’esperienza diretta della pratica. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Open Day – Una giornata di benessere a 360°
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”937″ image_size=”full” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Tutti gli insegnanti dello studio[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\nVi aspettiamo per una giornata speciale dedicata al movimento\, alla cura del corpo e al benessere psicofisico.Durante l’Open Day potrete partecipare a lezioni gratuite di Yoga\, Pilates e riabilitazione pavimento pelvico guidate dalle nostre insegnanti\, e prenotare consulenze e trattamenti gratuiti con i professionisti del nostro studio. \nProgramma delle lezioni (tutte gratuite\, su prenotazione): \n\n\nOre 9:30 – Hatha Vinyasa Yoga con Carola \n\n\nOre 10:30 – Pilates con Laura \n\n\nOre 11:30 – Hatha Yoga con Daria \n\n\nOre 15:30 – Vinyasa Yoga con Serena \n\n\nOre 16:30 – Pavimento pelvico con Ashia \n\n\nOre 17:30 – Hatha Vinyasa Yoga con Federica \n\n\nServizi disponibili su prenotazione: \n\n\nConsulenza fisioterapica gratuita con Gianluca Lagomarsino \n\n\nConsulenza fisioterapica specializzata sul pavimento pelvico con Ashia Diana \n\n\nPrimo colloquio psicologico gratuito con Federica Lodo \n\n\nConsulenza di naturopatia gratuita con Silvio Nassa \n\n\nPrima consulenza dietistica gratuita con Alberto Canessa e Agnese Porri \n\n\nMini massaggio rilassante (10 minuti) con Martina Firrisi \n\n\nSessioni di personal training individuali o di coppia con Alice Giacobbe \n\n\nIn studio sarà presente la psicologa e psicoterapeuta Micol Kovarski\, disponibile a dare informazioni sul ciclo di incontri di gruppo “Insieme nel dolore”\, rivolto a chi convive con dolore cronico \n\n\nTutte le lezioni\, i colloqui e le consulenze sono su prenotazione fino ad esaurimento posti. \nVi aspettiamo per scoprire insieme il nostro spazio e provare in prima persona i nostri corsi e i servizi dedicati al vostro benessere. \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Il respiro della natura: retreat di Yoga e Āyurveda
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URL:https://www.kymalab.it/event/retreat-yoga-e-ayurveda/
LOCATION:Nizza Monferrato\, Italy
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SUMMARY:Workshop Introduttivo di AcroYoga con Bianca e Jay!
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”930″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Jgor Cavallini e Bianca Archetti[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Unisciti a Bianca e Jay per un’esperienza unica di connessione\, equilibrio e divertimento con il loro workshop introduttivo di AcroYoga. \nQuesto incontro è pensato per chiunque voglia avvicinarsi alla pratica in modo sicuro e giocoso\, anche senza esperienza precedente. \nDurante il workshop esploreremo i principi fondamentali dell’AcroYoga:\n• Fiducia: Imparerai a lasciarti andare e a sostenere gli altri.\n• Comunicazione: La pratica si basa sull’ascolto reciproco e su un dialogo continuo tra base\, flyer e spotter.\n• Equilibrio e forza condivisa: Svilupperai stabilità\, coordinazione e una nuova consapevolezza corporea\, tutto in coppia o in gruppo.\n• Gioco e presenza: L’AcroYoga è un invito a riscoprire il corpo come spazio di gioco consapevole e connessione autentica. \nBianca e Jay guideranno ogni fase con cura e attenzione\, creando un ambiente accogliente e accessibile. \nPorta con te solo abiti comodi e tanta voglia di divertirti! \nNon serve essere in coppia per partecipare. Vieni a scoprire cosa può nascere quando il corpo si eleva e la fiducia diventa il terreno comune su cui volare.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Mani in alto! (Anzi in basso). Il metodo definitivo per la verticale
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SUMMARY:Abitare il corpo
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”915″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Daria Mascotto[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]“Yoga” non indica un fare\, indica un essere.\nYoga è uno stato della coscienza: la possibilità di essere consapevoli di essere vivi e di come lo siamo\, di sentirsi espressione di una realtà indivisa. L’apprendimento meditativo inizia quando comprendiamo come dimorare in noi stessi. Quando scopriamo che è possibile rimanere stabili\, ancoràti a un punto fermo anche in mezzo al vento di tempesta. Quando\, pur nel variare dei contenuti mentali\, delle coloriture emotive\, degli alti e bassi della vita\, non smarriamo quel centro di noi stessi che non ne viene scalfito. Quando riconosciamo che non si tratta di sospendere l’attività della mente\, ma l’identificazione con ciò che la attraversa. Allora la pratica di asana e pranayama si fa campo di osservazione e di azione trasformativa.\nL’approccio del Raja Yoga pone l’accento sulle condizioni essenziali che possono accompagnare sulla soglia di quell’esperienza\, di quella comprensione che matura goccia dopo goccia. La pratica diventa una mappa che facilita l’esplorazione di un territorio\, diverso ed unico per ciascuno di noi. \nCosa faremo:\nDopo una breve condivisione delle premesse pedagogiche che orientano l’approccio del Raja Yoga\, ci immergeremo in una pratica di asana e pranayama dai tratti precisi ed essenziali che ci permetterà di esplorare con particolare intensità la relazione con la forza di gravità\, la progressività della sequenza e il sapore della compensazione. Alterneremo movimenti dinamici a posture statiche\, lasciando spazio anche per il semplice sostare in ascolto.  \nLivello intermedio.\nSarebbe bene che il gruppo avesse già maturato un minimo di esperienza nella pratica sul tappetino\,\nma è comunque aperto a tutti i livelli. \nL’insegnante:\nDaria Mascotto è danzatrice\, ricercatrice ed educatrice somatica attraverso un approccio che integra ascolto\, movimento ed espressione.\nDiplomata in massaggio Ayurvedico per il benessere e in teatro-danza indiano Bharatanatyam presso Vellai Thamarai\, Puducherry – India\, sotto la guida di Srimati Selvi Sarkar e Sri Ajit Sarkar.\nDiplomata in Raja Yoga presso l’Associazione Italiana Raja Yoga di Milano\, secondo gli insegnamenti di Gérard Blitz e Vimala Thakar\, specializzata in Yoga e Ayurveda per la Gravidanza e il Puerperio e in Yoga al Femminile e Benessere Pelvico. Integra il suo approccio attraverso il modello trauma-informed dell’Istituto di Psicosomatica Integrata di Milano e il Body-Mind Centering di Bonnie Brainbridge Cohen.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Mani in alto! (Anzi in basso). Il metodo definitivo per la verticale
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SUMMARY:Kyma for Mama. Corpo e mente in consapevolezza
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SUMMARY:A cuore aperto
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SUMMARY:Risveglia il tuo fuoco! Masterclass yoga
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SUMMARY:Mani in alto! (Anzi in basso). Il metodo definitivo per la verticale
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SUMMARY:Hatha Vinyasa al Cargo Market
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SUMMARY:La saggezza dello yoga: introduzione alla filosofia della pratica yogica
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Ma soprattutto: cos’è per te? Perché pratichiamo? Da dove nasce la filosofia dello yoga e come si è evoluta nel tempo? È vero che lo yoga significa unione? \nQuesto workshop offre un’introduzione approfondita alla filosofia dello yoga\, con un approccio esperienziale che unisce teoria e pratica. Sarai guidato in un viaggio alla scoperta delle radici dello yoga attraverso domande aperte\, pratica di kriya\, un’esplorazione delle principali correnti filosofiche e un momento di japa (ripetizione di mantra). \nL’evoluzione della filosofia yogica verrà affrontata attraverso un breve excursus storico e un confronto tra le diverse tradizioni: dall’ Advaita Vedānta agli Yogasūtra di Patañjali\, fino al Tantra e lo Hatha Yoga\, per comprendere le loro differenze e applicazioni nella pratica moderna e contemporanea. \nProgramma \nIntroduzione e condivisione – Domande aperte: cosa significa yoga per te? Perché pratichi? Qual è la tua esperienza con la filosofia dello yoga? \nPratica di Kriyā – Purificazione ed energizzazione con rilassamento finale\nLe basi della filosofia yogica – Un viaggio dalla tradizione vedāntica agli Yogasūtra\, fino al Tantra e all’Hatha Yoga (Lezione Teorica) \nSpazio per domande e confronto \nPratica di Mantra Japa – Recitazione meditativa di mantra con il mālā \nCosa portare \nUn quaderno per prendere appunti\nUn mālā (se lo possiedi) per la pratica di japa*. \nQuesto workshop è pensato per chi desidera approfondire la comprensione dello yoga in modo accessibile\, ma rigoroso. Non è richiesta alcuna conoscenza pregressa. \n*un mālā da japa non può essere quello ornamentale che indossi regolarmente. Se non possiedi un mālā apposito per la meditazione\, non preoccuparti: l’insegnante condurrà la pratica conteggiata anche per te. \n\n\n\n\n\n\n\n\nCarolina Benzi \nNata in Italia e profondamente legata alla natura e all’oceano\, Carolina ha sempre avuto un’inclinazione per la riflessione e la contemplazione. Ha iniziato il suo percorso nello yoga a diciotto anni e da allora non ha mai smesso: la sua esperienza nell’apnea ha creato un ponte naturale tra le tecniche di respirazione\, la consapevolezza e la pratica dello yoga. \nInsegnante dal 2015\, Carolina è nota per il suo approccio amorevole ma rigoroso. La sua formazione è comprende lo Yoga Classico\, la filosofia dell’Advaita Vedanta e del Tantra\, il sanscrito\, l’Hatha Yoga Tradizionale\, l’Ashtanga Vinyasa\, il Kriya\, lo Yoga Nidra\, il Yin e il Restorative Yoga. Ha conseguito un MA in Arts and Culture ed è stata ricercatrice in Antropologia e Politiche Culturali. \nNel 2022 ha fondato NALU: Mind Body Surf\, una scuola olistica di sport acquatici e surf a Fuerteventura insieme al suo partner. Nel 2024 ha aperto NEREYA Yoga School\, una scuola dedicata all’educazione yogica e alla formazione di futuri insegnanti. \nOra residente a Fuerteventura\, Carolina continua a ispirare e guidare gli studenti condividendo la sua profonda passione per la pratica. \n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:I ritmi della natura: primavera
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SUMMARY:Mani in alto! (Anzi in basso). Il metodo definitivo per la verticale
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”848″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Rachele Condemi Meyer[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Un percorso strutturato in sei incontri intensivi di 3 ore ciascuno\, pensato per fornire ai partecipanti gli strumenti fondamentali per approcciare o approfondire la pratica delle verticali. \nIl programma combina preparazione fisica specifica\, lavoro sull’allineamento e flessibilità attiva delle spalle\, sviluppo della propriocezione ed equilibrio in verticale\, cadute sicure dalla verticale. \nL’obiettivo del corso è accompagnare i partecipanti nell’acquisizione delle competenze tecniche necessarie per costruire una verticale stabile ed efficiente.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Nutrizione e benessere: una visione integrata
DESCRIPTION:[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#e9ddca” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”870″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]Insegnanti: Dott. Alberto Canessa e Silvio Nassa[/vc_column_text][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]”Fa che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il cibo” \nNutrire se stessi non è un atto meramente fisiologico o meccanico.\nL’atto del nutrirsi coinvolge l’essere umano da un punto di vista fisico\, emotivo\, psicologico ed anche spirituale:\nrappresenta la prima forma di prevenzione e il primo strumento a nostra disposizione per vivere una vita sana\, piena e felice. \nDurante il workshop verranno trattati vari temi\, tra cui:\n– Il ruolo dell’alimentazione nella prevenzione;\n– Alimentazione e stagionalità;\n– La relazione tra alimentazione ed infiammazione;\n– La visione energetica dell’alimentazione secondo i principi della Medicina Cinese;\n– Le proprietà degli alimenti per la nostra salute in un’ottica olistica ed integrata. \nVi è inoltre la possibilità\, al termine del workshop\, di pranzare insieme!\nIl pranzo sarà preparato da Jaa Nu – Vegan Food e avrà una stretta attinenza con i temi trattati durante la mattinata. Prezzo: 15€[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”js” background_color=”#ffffff” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”5px” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”]\n\n  \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n	\n	 \n\n\n	\n	 \n\n\n\n\n \nAccetto la normativa sulla Privacy Policy*\n \n\n \n\n\n[/vc_column][/vc_row]
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